Emozioni in equilibrio: capire e gestire le emozioni. 

In questo libretto, parliamo di come gestire le emozioni in modo efficace, fornendo consigli utili per diverse fasi della vita. L'obiettivo è quello di offrire un approccio professionale e rassicurante che aiuti a comprendere e applicare le strategie necessarie per una gestione emotiva ottimale. 

Compila il form e ricevi il documento "Emozioni in equilibrio: capire e gestire le emozioni"!

Al suo interno troverai le risposte alle seguenti domande:

• Perché è importante comprendere e gestire le nostre emozioni?
• Come gestire le emozioni nella fase dell’età evolutiva ed adulta?
• Esiste un test indicativo per capire se si potrebbe soffrire di ansia o depressione?
• Come gestire con efficacia le nostre emozioni?
• In che modo posso cercare un aiuto?

Buona lettura!